Der ganzheitliche Ansatz des Yoga

Yoga und gesunde Ernährung waren bereits seit vielen Jahren meine treuen Begleiter, aber eher auf einer rein physischen Ebene. Ich beschloss mich intensiver mit der ursprünglichen Yogatradition und dem komplexen Gesundheitssystem dahinter zu befassen. Durch die Auseinandersetzung mit der yogischen Energielehre, den psychosomatischen Aspekten hinter Krankheiten und den universellen spirituellen Gesetzen verstand ich, dass wir nicht nur Körperhüllen mit einem separaten Geist sind.

Für mich ist Yoga eine Wissenschaft des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, deren Techniken in ihrer Ganzheitlichkeit effektiver kaum sein können. Die Ergebnisse der täglichen Praxis von Yoga-Techniken wie das Zurückziehen der Sinne, Atem- und Energielenkungstechniken, Entspannungs- und Meditationsübungen und natürlich der Asanas (Körperhaltungen) sind einfach erstaunlich. Darüber hinaus spielen auch eine ausgewogene Ernährung und ein Mindset (Gedankenmuster), dass nicht nur den Fokus auf das Negative legt, eine außerordentlich wichtige Rolle, um die Komplexität des menschlichen Daseins in Harmonie zu bringen.

Feinstoffliche Zusammenhänge

Die Welt des Yoga ist auch eng verknüpft mit den verschiedenen Energietherapeutischen Ansätzen, die es inzwischen gibt. Nicht nur die Yogis brachten mit dem Chakrensystem bereits ein Konzept in die Welt, dass uns hilft, die energetischen Ursachen zu gesundheitlichen Problemen zu erkennen. Auch andere Modelle, wie Ayurveda, das Human Design System, die Astrologie oder die Traditionelle Chinesische Medizin bedienen sich dieser unkonventioneller Ideen. Für mich liegt sehr viel Wahrheit in all dem, was uns die Welt offenbart und ich genieße es, in allem etwas für unser Wohlbefinden herauszuschöpfen, ohne eine dogmatische Anschauung dabei zu vertreten. 

Denn das Wichtigste ist es doch für mich, Menschen dabei zu helfen, wieder in ihre Kraft zu kommen.

Ich freue mich, Dir bei Deiner Spurensuche zu helfen und alle verlorenen Seelenanteile mit Dir gemeinsam wie ein Puzzle zusammenzufügen.

Namasté!