Erkenne Dich selbst und finde in Deine wahre Kraft!

Erlange Klarheit & Orientierung und finde in Deine Schöpferkraft zurück.

Spirituelles Coaching & Yoga 

in Erfurt


Wer bin ich?
 Was will ich tief in meinem Inneren wirklich?
 Was sind die richtigen Schritte auf dem Weg zu meinen Wünschen?

Stellst Du Dir diese Fragen in bestimmten Bereichen Deines Lebens?

Vielleicht gibt es auch Symptome, Herausforderungen oder eine Krise, die darauf hinweisen, dass es Zeit ist, etwas in Deinem Leben zu verändern und Dich neu auszurichten.

Dann bist Du hier genau richtig.


Ich unterstütze Dich auf mehreren Ebenen, Erkenntnis zu erlangen und Klarheit zu gewinnen. 

Wir stellen gemeinsam den Zugang zu Deiner Intuition, Deinem Herzen und Deiner Körperweisheit wieder her und entwickeln konkrete Strategien, die Dich wieder in Deine Kraft und in das aktive Umsetzen in Richtung Deiner Herzenswünsche bringen . 

Meine Angebote für Deine Selbsterkenntnis- & verwirklichung 

Soul Reading Session


Die Soul Reading Session ist eine Einzelsession, bei der ich Dir helfe Botschaften, Impulse und Reflexionsanstösse für aktuelle Herausforderungen zu empfangen und Dich aus möglichen Blockaden zu lösen. 
So kannst Du Dich wieder  mit Deiner inneren Weisheit und Deiner Durchsetzungs- und Schöpferkraft verbinden. 
Diese Session ist geeignet, um kurzfristige Unklarheiten zu transformieren.

Soul Creation Coaching


Das Soul Creation Coaching besteht aus 9 transformierenden Sessions auf dem Weg zu Deinem wahren Selbst und Deinen Herzenswünschen. Du lernst den Zugang zu Deiner einzigartigen energetischen Signatur und Deinem Herzensweg herzustellen und trittst mit mir gemeinsam Deine neue, mutige Reise mit dem Bewusstsein für Deine Bedürfnisse und Wünsche an und wie Du diese erreichst. 
Dieses intensive begleitende Coaching kannst Du buchen, wenn Du fühlst, Dein authentisches Selbst kennenlernen und leben zu wollen.  

Personal Yoga Coaching

Die bewusste Arbeit mit dem Körper kann uns dazu verhelfen unsere Ziele zu erreichen, da wir nicht nur Blockaden lösen, sondern auch bewusst die Energie in die gewünschte Richtung lenken können.  Yoga ist so konzipiert, dass Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht werden. Welches Ziel Deine Yogapraxis haben soll, erarbeiten wir gemeinsam und lassen aber auch intuitive Impulse mit einfließen, die Dich in Deiner Kraft und Deiner Persönlichkeitsentwicklung stärken. 

Yoga Kurse, Workshops & Seminare

Ich gebe regelmäßig Workshops und Seminare, die sich mit Yoga, Selbsterkenntnis, ganzheitlicher Gesundheit, finanzielle Freiheit und allen Themen befassen, die uns in unsere Kraft bringen und uns Freude bereiten. Gern kannst Du mich auch für Dein Unternehmen oder für eine Gruppe zu diesen Themen buchen. 

Öffne mit mir gemeinsam die Augen und erkenne, was Dir gereicht wird. 

Wer begleitet Dich? 

zertifiziert als: 

  • Dipl.-Sozialpädagogin 
  • Personal Yoga Coach/Therapeutin
  • Elevation -  Spiritueller Coach 
  • New Spirit Energy Consultant 
  • Mind-Body-Practitioner
  • Atemberaterin  u.v.m.


seit 15 Jahren Erfahrung als:

Beraterin & Seminar- und Workshopleiterin

Wofür brauche ich Selbsterkenntnis?


- verschaffe Dir Klarheit und lerne Dich selbst besser zu verstehen 


- trete in Kontakt zu Deiner Körperweisheit und innerer Führung 

- verstehe Deine Emotionen und Dein Handeln, für mehr innere Ruhe und Gelassenheit 

- schließe mit alten Geschichten ab und erkenne die Geschenke dahinter

- erkenne Deine Einzigartigkeit und das Potenzial, das in Dir schlummert 

- erschaffe Dein Leben im Einklang mit Deiner Seelenwahrheit und Deinem Energietyp

Ich habe noch nie so jemanden wie Frederike getroffen, die in der Lage ist, ganzheitliche
 Konzepte mit den eigenen Lebenserfahrungen zu verbinden und verständlich und integrierbar zu vermitteln. Danke 

Robert

Ich bin bei Frederike das Seelenkompass Coaching durchlaufen und kann sie nur empfehlen!  Sie hat mir aufgezeigt, was mich ausmacht und ich durfte lernen, mein volles Potenzial zu erkennen und haben dabei immer wieder Ansätze erarbeitet, wie ich mehr in meine Kraft komme. Es war eine wundervolle und erstaunliche Reise zu mir selbst. Sie hat mir Mut gemacht durchzustarten und mein eigenes Business endlich aufzubauen. Ich bin ihr unendlich dankbar!

Susann

Frederike ist eine wundervolle Seele, die es bei mir geschafft hat, Themen an die Oberfläche zu holen, die mich noch in dem ein oder anderen Bereich immer wieder ausgebremst haben. Dank ihrer Coaching Sessions bin ich noch mehr in mir gefestigt und traue mich nun endlich meinen Weg zu gehen den ich schon lange vor mir sehe. Danke für alles Frederike!



Jessi

Frederike war die erste, die mir die Augen geöffnet hat und mir gezeigt hat, dass es doch möglich ist, sich auf ganzheitliche Weise selbst zu heilen. Meine Arthrose hat sich so sehr zurückentwickelt, ich habe keine Schmerzen mehr und die Physiotherapeutin hat mich als Vorzeigepatientin bezeichnet, weil sie niemanden kennt, der so sehr eine Verbesserung der Symptome erreichen konnte, wie ich. Ich bin so dankbar für diese Entwicklung, die ich alleine nicht hätte machen können. Ich achte viel mehr auf mich und weiß, was mir gut tut und was nicht und habe endlich wieder Energie für Projekte, die mir Freude bereiten. 

Veronika

Gefühlt war und bin ich ein ewig „Suchender“. Rückblickend bin ich seitdem ich eigenständig denken kann auf der Suche nach mir selbst. 
Ich habe immer versucht mich irgendwie anzupassen und so zu sein wie andere. Immer mit dem Gedanken, dass wäre der richtige Weg oder die richtige und vor allem bessere Art und Weise zu denken, zu fühlen oder auszusehen. 
Wenn ich mich selbst reflektiere habe ich nie gelernt – vielleicht habe ich es aber auch verlernt – mir wirklich über etwas Gedanken zu machen und nach meinen Vorstellungen und Wünschen zu handeln. Ich habe gefühlt immer das gemacht was ich dachte, das andere von mir erwarten und mich dabei komplett selbst vergessen. Leider habe ich dadurch auch nie herausgefunden, wer ich bin und was ich kann.
 Im Januar 2022 kam ich dann zu dir ins Coaching und meine Selbstfindungsreise begann. 
 Unsere Sessions miteinander waren davon geprägt die richtigen Antworten auf unzählige Fragen zu finden. Wir beleuchteten mein komplettes „Sein“. Vom Kindesalter bis zum Familienvater mit drei wunderbaren Kindern. Was war und bin ich für ein Mensch? Was für ein Mann? Welcher Mann möchte ich zukünftig sein? Sich immer wieder selbst reflektieren zu müssen war nicht immer einfach, aber im Ergebnis dennoch sehr befreiend. Auch mein „Human Design“ und mein „Hologenetisches Profil“ zeigten mir, was tief in mir verwurzelt ist und nur noch hervorgeholt werden musste. Ich habe während meiner Reise mit dir erkannt, dass ich die „Leuchtende Kugel“ in mir von den dunklen und angsterfüllten Zwängen befreien und alle Zweifel über mich selbst beiseiteschieben kann. Erst jetzt kann diese Kugel hervortreten und in vollem Glanz erstrahlen. 
 Vielen Dank für deine Begleitung auf dieser / meiner Reise zu mir selbst.


Patrick

Herzlichen Dank Frederike für die Session bei dir. Du hast mir einige Dinge aufgezeigt an denen ich arbeiten darf und ebenso die ich loslassen darf. Deine ruhige konzentrierte Art hat mein Vertrauen gewonnen. Ich bin mit neuer Lebensenergie, sowie Erlösung dessen was mich ausgebremst hat auf einen neuen Lebensweg gekommen. Es ist äußerst spannend das Unbewusste ins Bewusstsein zu holen.

Anke

Im Soul Reading hat mir Frederike meine Baustellen aufgezeigt, die ich so nicht erkannt hatte. Die Gespräche mit ihr inspirieren mich, tiefer zu gehen. Wo kommt das her, was ist der Auslöser und warum mache ich das so und nicht anders. Vor allem das Human Design hat mich sehr berührt. Ich weiß nun, dass alles seinen Grund hat, nicht nur wie ich mich verhalte und fühle, sondern es macht es mir leichter, mich auch in andere hineinzuversetzen. Ohne das mir vermittelte, Wissen hätte ich einige Momente nicht als so schön wahrnehmen können. 

Andrea

Frederikes Soul Reading hat nachhaltig an einigen Stellen so tief etwas in mir bewegt. Spannend finde ich vor allem die Wirkung auch Monate später. Die Botschaften und Visionen, die sie während des Reading für mich erhalten hat, haben mir sehr geholfen. So konnte ich unbewusste Muster erkennen und sie bewusst verändern. Eine wundervolle Möglichkeit auf energetischer und geistiger Ebene Blockaden zu lösen. 
Von Herzen Danke!

Claudia

Es war ein magischer Moment, als sich im Soulreading all die losen Enden verschiedener Lebensthemen plötzlich verknüpften und ein Ganzes - meine individuelle Essenz - offenbarten. 
In warmer Klarheit gibt mir Frederike in ihren Soulreadings das Gefühl, mit allem willkommen zu sein und egal, wie schwer mein Paket ist: Frederike nimmt es an, packt den unsortierten Kram gemeinsam mit mir aus und webt organisch ihre Impulse hinein. Das, was ich schließlich mit nach Hause nehme, ist immer noch mein Kram, doch plötzlich glitzert er, bringt Aufgaben für mich mit und das Paket fühlt sich gleichzeitig viel leichter und viel wertvoller an.

Olivia 

Frederike zeigt mir Wege auf, wenn ich mich hilflos fühle und ihre positive und offene Art lassen mich immer motiviert und optimistisch aus den Sessions gehen. Die Vielzahl ihrer Methoden, die sie intuitiv anwendet, erweitern meinen Horizont und ihre reflektierenden Fragen regen mich zum Umdenken an. Danke!

Cynthia

Das Session mit Frederike war wahnsinnig tiefsinnig und hat meine Situation genau getroffen. Ich vertraue mich nicht oft jemanden so an, aber Frederikes Ausstrahlung gibt mir das Gefühl, nicht verurteilt zu werden. Danke!

Franziska

Du bist nicht auf diese Welt gekommen, um hineinzupassen, sondern um Dein wahres Selbst zu verwirklichen. 

Frederike Fernández Yoga & Coaching

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