Personal Yoga Coaching

Der Körper als Ausdruck unseres Wesens ist nicht nur ein Werkzeug, um durch den Alltag zu schreiten, sondern er ist unsere heilige Stätte, in der unsere Seele leben darf. Kaum etwas ist so heilsam und transformierend wie die Arbeit mit unserem Körper. 
Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Kraft aufbauen, mehr Flexibilität erreichen willst, tiefere Meditationsprozesse erleben möchtest oder vielleicht Beschwerdebilder lindern möchtest. Yoga ist so individuell wie Du es bist und ich unterstütze Dich als ausgebildete Yoga Therapeutin und Personal Yoga Coach bei dem Erreichen Deiner persönlichen Ziele. 

Das ist wichtig zu wissen: 

Ablauf

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In der ersten Stunde erfolgt zunächst eine Anamnese und die Zielvereinbarung. Daraufhin erstelle ich Dir eine oder mehrere individuelle Yogastunden, die Dich Stück für Stück mehr in Deine Kraft bringen.

Preis

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90 Minuten= 119,90 €

Rahmenbedingungen

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Für die Yogastunden komme ich zu Dir nach Hause, wenn Du in Erfurt wohnst. Auch online ist eine 1:1 Begleitung möglich, hierbei kann die Stunde auch aufgezeichnet werden. Du benötigst lediglich eine Yogamatte und ein Meditationskissen.